Método Onn: aprendiendo a ser feliz
¿Qué es la Felicidad?
A veces confundimos la Felicidad con la Alegría.
Intentamos mostrar nuestra cara de dicha y nuestra fuerza de poder con TODO… pero cuando llegamos a casa nos invaden sentimientos de frustración, agotamiento, enfado, tristeza. Estas emociones nos hacen pensar que NO SOMOS FELICES, e incluso que la Felicidad no existe.
¿Y si te digo que SI EXISTE y que es posible vivir en un abrazo reconfortante soltando el dolor?.
Encontraremos quién eres realmente y no quién quieren que seas.
En esta aventura de conocerte y encontrarte, llegarás a tu verdadera Felicidad.
Si sientes que:
Que tienes que llegar a la perfección en lo que haces y te frustras.
Que quieres mejorar los sentimientos en tu vida, pero no sabes cómo.
Que a pesar demostrar alegría estás llena de tristeza.
Que no has dejado de amar a tu pareja, pero no dejáis de batallar.
Que haces cosas que no te gustan porque te paraliza el miedo a estar sola.
Que necesitas ayuda para pasar por las fases de un duelo.
Que te encuentras en una separación o divorcio y no sabes cómo gestionarlo.
Aprenderás a:
Sanar las heridas emocionales.
Soltar las máscaras, etiquetas y estereotipos.
Ver tus sombras y aprender a dejar ir el dolor.
Amar la naturaleza de tu ser y saber darte un abrazo lleno de paz.
Empoderarte y querer de forma saludable.
Sentir que eres dueña de cambiar tu vida.
Método Önn Grupal.
Deshazte de la culpa.
8 SESIONES ON LINE (Vía ZOOM)
Estas dinámicas de grupo nos enseñarán a trabajar de forma conjunta los sentimientos negativos que viven en nosotros mismos, descubriendo emociones que desconocíamos albergar. Aprenderemos fortalezas para empezar una nueva vida basada en el abrazo a la felicidad.
2 Meses para completar las 16 horas del curso
